からだ整骨院｜肩こりの症状

 

◇肩こりについて 日本人の3分の1以上は首こり・肩こり持ちと言われ、特に女性の30～50代の方は8割以上の方が首こり・肩こり持ちだと言われてます。ですが首こり・肩こりといっても筋肉の緊張感からくる症状や、疲労感が抜けずだるさがある、ヘルニアからくる神経的な症状など様々です。しかし様々な症状があるにも関わらず、原因は姿勢からくるものがほとんどです。例えば、猫背になると背中が丸まり筋肉が伸ばされ負担がかかり、その負担に耐える為に筋肉は緊張して硬くなってしまいます。しかし、その状態で治療を受けると直後は良いが時間が経つと症状はどうしても元に戻ってしまいます。そのため姿勢の問題や生活スタイルが改善しなければ、肩こり・首こりの根本的な解決にはなかなかなりません。

 

・よくある質問

 

Q. 肩が凝りすぎて頭まで痛くなります…これは肩こりが原因ですか？

 

A. その可能性は高いです。首〜肩の筋肉が硬くなると、頭痛や吐き気の原因になることがあります。

 

Q. マッサージに行ってもその日だけラクになります。根本的に治せますか？

 

A. “凝らせている原因の動作”を改善しない限り、戻りやすくなります。動作分析で根本を特定するのが有効です。

 

Q. デスクワークで常に肩がパンパンです…こういう状態でも施術できますか？

 

A. もちろん可能です。特に長時間作業による癖は、改善しやすいタイプです。

 

Q. 肩こりは放っておいても大丈夫ですか？

 

A. 放置すると頭痛や腕のしびれにつながるケースもあるため、早めのケアをおすすめします。

 

Q. デスクワークで慢性的に肩が重いのですが改善できますか？

 

A. 姿勢や肩甲骨の動きを整えることで、慢性的な肩こりが軽減する方は多いです。

 

 

Q. 強く揉んでもらった方が効きますか？

 

A. 強すぎる刺激は筋肉を緊張させる場合があります。状態に合わせた適切な刺激が重要です。

 

Q. 何回くらい通えば楽になりますか？

 

A. 1回でも軽減することはありますが、姿勢改善を含めると複数回の施術が必要になる場合が多いです。