【５分以内できる】VIM体操（足組み腰ねじり編）
皆さん、本日YouTubeにて、からだ工房第１１弾の動画を公開しました。
「【５分以内できる】 痛みを自分で治療する！ VIM体操（足組み腰ねじり編）｜からだ整骨院・からだ工房」
です。
こちらの動画は、当院の患者様で、「VIM体操」に参加され、体操を行なった際の動画です。
こちらの患者様は腰が痛むと訴えていましたが、体操後は変化に驚き、腰も楽になった為、今まで参加してきた体操教室との差に、びっくりされていました！！
今回は「VIM体操」の『足組み腰ねじり』をおこなっています。
「足組み腰ねじり」は、椅子に座った姿勢で足を組み、上半身を足を組んだ方へ捻っていきます。
体操を行うことで、お尻、腰、背中の筋肉を緩めることができます。
お尻、腰、背中の筋肉の固さが改善すると、腰の痛み、股関節の痛み、背中のハリなど、様々な症状に対して効果がでます。
又、詳しいやり方が、気になった方は「VIM体操」へのご参加お待ちしております。
体操はこちら↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/I-8sEcc7p4Q
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◇VIM体操とは??◇
痛み・違和感のあるところの反対側の体を動かし、
意図的にリラックスすることで治療を行う
VIM（Voluntary Inhibition Method：意図的抑制法）理論に
基づいた体操です。
当院では
毎週火曜日・木曜日の午前9:00~9:30に
院内にて「VIM体操」を行なっています。
当院の患者様は誰でも無料で参加できます。
初めての方でも参加可能ですので、
参加ご希望の方はどうぞ下記よりお問い合わせください。
初めて参加される方は、皆さんびっくりされるほどの効果があります！
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お問い合わせ先はこちら↓↓↓
からだ整骨院・からだ工房
（月〜土）9:00~22:00（21:00最終受付）
（日・祝）お休み
佐賀県佐賀市高木瀬町東高木251-6
℡：0952-34-2627
スーパーモリナガのすぐ隣
専用駐車場：7台完備
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