【YouTube動画公開】VIM体操(両ひざ倒し組合せ編)

皆さん、本日YouTubeにて、からだ工房第8弾の動画を公開しました。

 

「【5分以内でできる】 痛みを自分で治療する! VIM体操(両ひざ倒し組合せ編)|からだ整骨院・からだ工房

 

です。

 

こちらの動画は、当院の患者様で、「VIM体操」に参加され、体操を行なった際の動画です。

 

今回は「VIM体操」『両ひざ倒し』を色々と、組み合わせておこなっています。

 

こちらの患者様は腰が痛むと訴えていましたが、体操後は変化に驚き、腰も楽になった為、今まで参加してきた体操教室との差に、びっくりされていました!!

 

「両ひざ倒し」の姿勢から、足幅を少し広くしたり、両手を上げたり、動きを組み合わせて行うことで、

背中や股関節、肩甲骨周りなどを、より緩めていくことができるので

腰の痛み、肩の痛み、首の痛みなどに効果がでます。

他にもたくさんのアレンジ方法があります。今後も随時、更新していきますので、チェックしていただき、

 

是非、ご自宅でも行ってみてくださいね。

 

又、詳しいやり方が、気になった方は「VIM体操」へのご参加お待ちしております。

 

体操はこちら↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/3XIUSCJhrGY

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◇VIM体操とは??◇

 

痛み・違和感のあるところの反対側の体を動かし、

 

意図的にリラックスすることで治療を行う

 

VIM(Voluntary Inhibition Method:意図的抑制法)理論

 

基づいた体操です。

 

 

当院では

 

毎週火曜日・木曜日の午前9:00~9:30

 

院内にて「VIM体操」を行なっています。

 

当院の患者様は誰でも無料で参加できます。

 

初めての方でも参加可能ですので、

 

参加ご希望の方はどうぞ下記よりお問い合わせください。

 

初めて参加される方は、皆さんびっくりされるほどの効果があります!

 

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お問い合わせ先はこちら↓↓↓

 

からだ整骨院・からだ工房

(月〜土)9:00~22:00(21:00最終受付)

(日・祝)お休み

 

佐賀県佐賀市高木瀬町東高木251-6

℡:0952-34-2627

 

スーパーモリナガのすぐ隣

専用駐車場:7台完備

 

 

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