【YouTube動画公開】痛みを自分で治療する！ VIM体操（両ひざ倒し２編）
皆さん、本日YouTubeにて、からだ工房第７弾の動画を公開しました。
「【5分以内でできる】 痛みを自分で治療する！ VIM体操（両ひざ倒し２編）｜からだ整骨院・からだ工房」
です。
こちらの動画は、当院の患者様で、「VIM体操」に参加され、体操を行なった際の動画、第４弾です。
今回は「VIM体操」の『両ひざ倒し２』をおこなっています。
こちらの患者様は腰が痛むと訴えていましたが、体操後は変化に驚き、腰も楽になった為、今まで参加してきた体操教室との差に、びっくりされていました！！
「両ひざ倒し２」は、「両ひざ倒し」の姿勢で、足幅を少し広くして、膝を左右の楽な方へ倒していきます。
足幅を少し広くすることで、股関節をより大きく動かすことができます。 股関節の固さが改善すると、
腰の痛みや背中のハリ、肩の痛みなど、様々な症状に対して効果がでます。
簡単に行えるので是非、ご自宅でも行ってみてくださいね。
今後も、体操の内容を更新していますので、是非、続きをご覧いただきご自宅でのケアにご活用ください。
又、詳しいやり方が、気になった方は「VIM体操」へのご参加お待ちしております。
体操はこちら↓↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/aUNMr6jlo9Y
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◇VIM体操とは??◇
痛み・違和感のあるところの反対側の体を動かし、
意図的にリラックスすることで治療を行う
VIM（Voluntary Inhibition Method：意図的抑制法）理論に
基づいた体操です。
当院では
毎週火曜日・木曜日の午前9:00~9:30に
院内にて「VIM体操」を行なっています。
当院の患者様は誰でも無料で参加できます。
初めての方でも参加可能ですので、
参加ご希望の方はどうぞ下記よりお問い合わせください。
初めて参加される方は、皆さんびっくりされるほどの効果があります！
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お問い合わせ先はこちら↓↓↓
からだ整骨院・からだ工房
（月〜土）9:00~22:00（21:00最終受付）
（日・祝）お休み
佐賀県佐賀市高木瀬町東高木251-6
℡：0952-34-2627
スーパーモリナガのすぐ隣
専用駐車場：7台完備
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