佐賀市で腰椎ヘルニアにお悩みの方へ
腰椎ヘルニアとは？
腰椎ヘルニアは、腰の骨と骨の間にある「椎間板」が飛び出して神経を圧迫し、腰の痛みや足のしびれを引き起こす症状です。
特に、長時間のデスクワークや猫背などの悪い姿勢が続く方に多く見られます。
姿勢の悪さが腰に与える影響
腰椎ヘルニアの大きな原因の一つが姿勢の乱れです。
背骨は本来「S字カーブ」で体を支えていますが、
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猫背
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反り腰
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座りっぱなし
といった状態が続くと椎間板に大きな負担がかかり、症状が悪化しやすくなります。
体幹の安定がカギ
腰椎ヘルニアの改善や再発予防に重要なのが、体幹の筋肉です。
腹筋・背筋・骨盤まわりの筋肉がしっかり働くことで、腰を支える力が強まり、椎間板への負担を減らすことができます。
姿勢改善と体幹トレーニングは、腰痛改善の根本につながります。
当院でできるサポート
当院では、ただ痛みを取るだけでなく、根本改善と再発予防を目的とした施術を行っています。
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痛みを和らげるための調整
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正しい姿勢指導
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体幹トレーニングのサポート
腰椎ヘルニアでお悩みの方も、「佐賀市で腰痛・ヘルニア改善なら当院へ」安心してご相談ください。