【側弯症】背骨が曲がっているのを治すには？

こんにちは。

からだ整骨院・からだ工房の　中村　正夫（なかむら　まさお）です。

 

もうすぐ12月になりますね。
寒くなると体が硬くなり、痛みが出やすいので
ぜひセルフケアをやっていきましょう。

当院では、側弯症に対する治療も行なっています。

本日は側弯症でお悩みの方に必見の内容になっております。

 

 

 

①側弯症とは？
②小児期によくみられる側弯症
③大人にみられる側弯症
④Cobb角（こぶかく）って何？
⑤側弯症の検査
⑥側弯症の治療
⑦当院の治療方法

 

 

①側弯症とは？

脊柱は頚椎（首の部分）、胸椎（胸の部分）、腰椎（腰の部分）

そして、仙椎・尾椎から成り立っています。

脊柱（背骨）を正面に見て左右に曲がっている状態を脊柱側弯症といい、

弯曲の大きさは、上下で最も傾いている背骨どうしのなす角度（Cobb角〈コブ角〉）で判断します。

 

 

引用：日本側弯症学会

https://www.sokuwan.jp/patient/disease/index.html

 

◆側弯症には大まかに2種類に分けられる

＊機能性側弯

何らかの原因により一時的に生じた側弯です。
原因を取り除けば戻ることが多いのが特徴です。
腰椎椎間板ヘルニアの痛みにより引き起こされることもあります。

＊構築性側弯

脊柱のねじれ（回旋）を伴った側弯です。
骨の変形があるので簡単に真っ直ぐに戻らなくなった状態です。
特別な原因もなく発症するもの、生まれつき脊柱が曲がっているもの、
神経や筋肉の病気が原因で発症するものがある。

 

 

②小児期によくみられる側弯症

構築性側弯症のうち原因不明のものを特発性側弯症といいます。
小児期に多く見られ、側弯症全体の約8割をしめ、発症年齢によって分類されます。

 

乳児期：０〜３歳　　　男児に多く自然と治る場合も多い

学童期：４〜９歳以下　進行する場合が多い

思春期：１０歳以上　　女子に多い。
特発性側弯しょうの発症率は２〜３％で
体の発育や成長が止まるまでの進行し続けることが多いです。
特に成長が急な時期に側弯の進行が強くみられる。

 

③大人にみられる側弯症

大人になってから背骨が曲がってしまうこともあります。
圧迫骨折によって骨が潰れてしまったり、
加齢によって脊柱を構成する骨が変形性脊椎症には、骨粗鬆症や脊椎不安定症を
伴うもの多いです。
また、小児期の側弯症が進行することもありますので、
習慣や姿勢の影響もあるかもしれないです。

 

 

④Cobb角（こぶかく）って何？

背骨を背面から見たときの背骨のカーブの大きさを表す角度です。
側弯症の程度を表すのに用いられます。
単純レントゲン画像で背骨のカーブの一番上の骨と一番下の骨を線で結んで計測します。

 

引用：https://onl.tw/MF7KFXh

 

◆背骨はどちらに曲がるの？？

人によって曲がる場所や方向が変わってきます。
曲がっているところとカーブの方向で呼び方や
運動療法のメニューが変わります。

 

⑤側弯症の検査

◆単純X線検査

側弯症の検査は、全脊椎の単純レントゲン画像を撮影します。
また、必要であれば医師の指示のもと骨密度検査やCT画像検査などのも行います。

 

◆姿勢をチェックする方法

■前屈する

深くお辞儀をしてみましょう。
曲げたところで背中の左右の高さを比べます。
※左右差がある場合は、一度医療機関への受診をしましょう。

 

 

■真っ直ぐに立つ

背中から見て左右の肩の高さ
左右の肩甲骨の高さ
ウエストラインの高さ　　を比べます。

※左右差がある場合は、一度医療機関への受診をしましょう。

 

 

⑥側弯症の治療

医師が側弯の角度（Cobb角）と年齢、骨成熟度などを総合的に判断していきます。
専門医による定期的な経過観察、装具療法、手術療法、運動療法があります。
また、当院では運動療法を行っております。

 

■装具療法

Cobb角25度以上になると装具療法が適応になります。
側弯の矯正よりも進行予防や進行速度を緩めることを目的としています。
理想は1日中ずっと装着していることが望ましいです。

 

■手術療法

Cobb角が40度以上になると手術も検討されます。
手術は曲がった背骨を矯正して元に戻らないように固定します。

■運動療法

脊柱が曲がっていると、背中やおしりの周りの筋肉が
伸ばされるところと縮むところとができて、痛みが生じる場合があります。
運動療法によって脊柱の柔軟性を維持して、
筋力を強化することで疼痛軽減を図ります。
また、抗重力筋を強化することでいい姿勢が意識でき機能障害の予防が期待できます。

 

⑥側弯症の治療

人の体は積み木のように積み上げられています。
そして、各部分に重たさがあり、頭は約4~5Kgもあります。
結構重たいです。
良い姿勢であれば、重たい頭も支えられ、
筋肉も使いやすい状態で入れます。

しかし、悪い姿勢になってしますと、
頭の重たさを上手く支えることができず、
筋肉が使いずらくなってしまい、
過剰に使ってしまう部分と弱っていってしまう部分が出てきます。

さらに、頭を支える筋肉が弱くなってくると、
背骨の曲がりが強くなってしまう可能性が出てきます。

常に背骨を真っ直ぐにすることが大事になってきます。

 

⑦当院の治療方法

当院では、筋力、可動域、姿勢を検査を行い、
一人一人にあった治療方法や運動療法を行なっていきます。

 

まずは、硬さがある部分を施術し筋肉を緩ませていきます。

その後、運動を取り入れて弱っている部分の強化や

体全身のバランスを整えていきます。

 

実際に側弯症の治療はこちらをご覧ください！

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患者様からも嬉しいコメント頂いております！

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最後に

側弯を治療せずに放置していると
どんどん曲がってしまい、呼吸器官や内臓にも影響してきます。
お悩みの方は、一度、当院にお気軽にご相談ください。

 

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