からだ整骨院|膝の痛みの症状

 

 

◇膝の痛みについて

膝の痛みを訴える方の症状は大きく2つに分けられます。1つは、運動中に転倒などで発生するケース。腫れたり安静時もうずくような痛みが出ます。もう1つは、膝を構成している筋肉の低下による、筋肉の炎症があるケースです。腫れは無く、安静時痛もなく、動くときに限り痛みが出ます。膝関節は、太ももの筋肉で保護、構成されており、その筋肉の強弱によって膝関節の強弱も決まってきます。特に変わった事をしてもいないのに膝が痛いと言うことは、太ももの筋肉が弱くなっていてその筋肉に傷がついている可能性が高いです。膝の内側で少し上に動くたびに出る痛みが出現すれば大方このタイプです。

 

・よくある質問

 

Q. 階段の降りが特に痛いです…これは膝が悪い証拠ですか?

 

A. 膝だけではなく、太ももや股関節の問題で負担が増えている可能性が高いです。

 

Q. 膝がズキッとする時があります。運動は続けても大丈夫?

 

A. 運動の内容やフォームによっては問題ありません。動きを見て判断できます。

 

Q. 湿布やサポーターでごまかしています。根本的に治せますか?

 

A. 使い方のクセを改善すると、痛みが軽減することが多いです。